Cuando el miedo nos sabotea antes de que algo siquiera empiece | Autosabotaje emocional

Hace tiempo no escribía en este blog. Muchas cosas han pasado, pero en estos días me acordaba de una conversación que tuve con una amiga y me quedé pensando en cómo la mayoría de las veces, y en casi todos los aspectos de la vida, nos autosaboteamos sin darnos cuenta, cayendo en un tipo de autosabotaje emocional.

Para ponerlas en contexto: esta amiga me contaba que había conocido a un chico y que todo marchaba de maravilla. Al parecer no había ninguna señal de alarma o alguna red flag a la cuál prestar especial atención (aunque debo admitir que a mi me pareció muy sospechoso que todo fuera tan perfecto, but that´s my point).

El caso es que me hablaba todos los días de él y de cómo al parece ya había encontrado al indicado. Hasta que un día, así de la nada, los nervios empezaron a traicionarla. Lo único que repetía era:

“No no, le voy a dejar de hablar yo primero”

“Lo voy a ghostear de una vez, para que no me haga daño después”.

Y en ese momento fue donde tuve mi realización: muchas veces la ansiedad nos gana y terminamos saboteando relaciones o procesos de nuestra vida antes que siquiera puedan salir mal. No sé ustedes, pero en mi caso, sí me he arrepentido algunas veces de no haber continuado con algo que yo misma dañé por miedo.

¿Lo bueno? Obviamente como buena amiga, traté de darle consejos que probablemente yo nunca aplicaría y la animé a no dejarse vencer por ese miedo.

¿Va a ser difícil? Claro que si.

¿Te va lastimar? Eso nadie lo sabe, sólo el destino y el tiempo lo dirán.

Pero me complace mucho saber que ya tiene varios meses en esta relación y todo sigue genial.

Yo, por mi parte, no dejo de pensar en cuántas veces el miedo me ha alejado de sueños que quería alcanzar. Lo importante, al final, es reflexionar, perdonarnos y aprender de esos errores... para intentar no volver a repetirlos. o importante es reconocer cuándo estamos cayendo en el autosabotaje emocional y aprender a soltar el miedo

Besitos, Pao 💖